ประโยชน์ของการเล่นกีฬาเซปักตะกร้อ SBO

ประโยชน์ของการเล่นกีฬาเซปักตะกร้อ ตะกร้อเป้นกีฬาที่เล่นกันมาอย่างยาวนานนับศตวรรษไม่ได้และมีการเล่นอย่างแพร่หลายอีกด้วย เพราตะกร้อเป็นกีฬาที่ไม่ต้องใช้พื้นที่มากมีอุปกรณ์การเล่นที่ง่าย สามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัยผู้เล่นที่เลือกเล่นกีฬาเซปักตะกร้อจะได้รับประโยชน์จากการเล่นอย่างมากมาย ทั้งทางตรงและทางอ้อมหลากหลายประการดังนี้

Read More

การแข่งขันกีฬาตะกร้อ ชาติไทยไม่แพ้ชาติใดในโลก

วันนี้เราจึงจะต้องมาทราบกับว่าอุปกรณ์ชิ้นอย่างลูกตะกร้อสำคัญจะต้องมีลักษณะดังนี้  ลูกตะกร้อจะต้องมีลักษณะเป็นทรงกลม ทำด้วยหวายหรือใยสังเคราะห์ชั้นเดียว 12 รู กับ 20 จุดตัดไขว้ หากทำด้วยหวายต้องมีจำนวน 9-11 เส้น ขนาดของเส้นรอบวงต้องไม่น้อยกว่า 42 เซนติเมตร และไม่มากกว่า 44 เซนติเมตร ellinkoorthodoksoidryma.com ตะกร้อสำหรับผู้หญิง 43-45 เซนติเมตร น้ำหนักก่อนใช้การแข่งขันต้องไม่น้อยกว่า 170 กรัม และไม่เกินกว่า 180 กรัม สำหรับตะกร้อของผู้หญิงจะมีน้ำหนักเบากว่าของผู้ชาย โดยที่อยู่ที่นำหนัก 150-160 กรัม ตะกร้อจึงเป็นอีกอย่างหนึ่งที่ทางสมาคมกีฬาจะต้องตรวจเช็คมาตรฐานให้ละเอียดที่สุดก่อนแข่งขัน เพราะถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากของนักกีฬา ที่จะต้องมีอุปกรณ์ที่เหมือนกันและได้รับความปลอดภัยทุกครั้งในการแข่งขันอย่างมาตรฐานสากลของสมาคมกีฬาตะกร้อ ตะกร้อเป็นกีฬาชนิดหนึ่งที่คนไทยให้ความนิยมเล่นกันทั่วประเทศ เพราะว่ากีฬาชนิดนี้มีมาตั่งแต่สมัยโบราณ โดยรัชกาลที่ 5 ของไทย ได้เห็นกีฬาชนิดนี้เป็นกีฬาที่สามารถสร้างความสามัคคีให้กับคนไทย และทำให้ร่างกายแข็งแรง ตะกร้อจึงเป็นกีฬาที่นิยมเล่นในประเทศไทยอย่างเป็นทางการ SBO โดยที่เผยแพร่การเล่นกีฬาชนิดนี้ออกไปเป็นที่รู้จักของประเทศเพื่อนบ้าน สมาคมกีฬาระหว่างประเทศ จึงได้จัดการแข่งขันกีฬาประเภทนี้ขึ้น โดยที่ช่วยกันออกกติกาการแข่งขันอย่างเป็นทางการ และมาตรฐานของทั้งอุปกรณ์การแข่งขันและสนามแข่ง โดยที่จะได้ไม่มีการเสียเปรียบหรือได้เปรียบกัน ทั้งอุปกรณ์การแข่งขันและสนามกีฬาแข่งจึงจำเป็นต้องกำหนดอย่างชัดเจนว่าจะต้องเป็นอย่างไร

Read More

กติกาการเล่นตะกร้อที่ผู้เล่นจะต้องทราบ

การเล่นตะกร้อเป็นกีฬาที่คนไทยเล่นตั้งแต่ในสมัยโบราณ ในช่วงยุคแรกๆเราได้มีการเล่นตะกร้อโดยที่มีการเดาะลูกกันไปมากันเป็นวงกลมก่อน ก่อนที่จะมีการพัฒนาในการแข่งขันโดยที่แบ่งกันเป็นสองทีมในการแข่งขัน หลังจากนั้นนักวิชาการได้มีการออกกฎกติกาขึ้นมา โดยที่สามารถทำให้เกิดความเสมอภาคกันทั้งสองทีม โดยที่กติกาตะกร้อในปัจจุบันจึงกลายเป็นกฎกติกาสากลที่เหมือนกันทุกประเทศ วันนี้เราก็จะมาบอกถึงกติกาในการเล่นตะกร้อ ที่ผู้เล่นตะกร้อควรจะรู้และไม่ควรกระทำในระหว่างการแข่งขัน เพราะถือว่าเป็นทำผิดกฎในการเล่นอย่างชัดเจน สำหรับกติกาในการเล่นก็มีดังต่อไปนี้ 1. ผู้เล่นหน้าคนที่ทำหน้าที่โยนลูกกระทำอย่างใดอย่างหนึ่ง โดยที่ไม่ได้โยนให้ผู้เสิร์ฟเตะลูกส่งเช่น โยนลูกเล่น เคาะลูกเล่น โยนลูกให้ผู้เล่นหน้าอีกคน หลังจากผู้ตัดสินขานคะแนนแล้ว 2. ผู้เล่นหน้ายกเท้า เหยียบเส้น ถูกตาข่าย SBO หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายล้ำเข้าไปในแดนฝ่ายตรงข้ามขณะที่โยนลูก 3. ผู้เสิร์ฟกระโดดเสิร์ฟ หรือเท้าของผู้เสิร์ฟอยู่นอกวงกลมที่กำหนดไว้ให้ 4. ผู้เสิร์ฟไม่ได้แตะลูกที่โยน 5. ลูกตะกร้อถูกผู้เล่นฝ่ายเดียวกันก่อนที่จะข้ามตะข่ายไปยังอีกแดน 6. ลูกตะกร้อข้ามตาข่ายอีกออกนอกเส้นเขตสนาม 7. ลูกตะกร้อไม่ข้ามตาข่าย 8. สำหรับผู้เล่นฝ่ายรับ ระหว่างการเสิร์ฟเจตนากระทำในลักษณะที่ทำให้อีกฝ่ายเสิร์ฟเสียสมาธิรบกวนเสียงดังหรือร้องตะโกน

Read More

กีฬาตะกร้อกีฬาของไทย

    ตะกร้อ เป็นการละเล่นของไทยมาแต่โบราณ แต่ไม่มีหลักฐานแน่นอนว่ามีมาตั้งแต่สมัยใด กติกาเดิมคนเล่นไม่จำกัดจำนวน เล่นเป็นหมู่หรือเดี่ยวก็ได้ ตามลานที่กว้างพอสมควร ตะกร้อที่ใช้เดิมใช้หวายถักเป็นลูกตะกร้อ ปัจจุบัน การแข่งขันตะกร้อในระดับนานาชาติ เรียกเกมกีฬาชนิดนี้ว่าเซปักตะกร้อ โดยเป็นการแข่งขันของผู้เล่น 2 ทีม ทำการโต้ตะกร้อข้ามตาข่ายเพื่อให้ลงในแดนของคู่ต่อสู้ สามารถแบ่งแยกย่อยเป็น 2 ประเภทคือ “เรกู” หรือทีม 3 คน และ “ดับเบิ้ล เรกู” หรือก็คือ ตะกร้อคู่ กีฬาตะกร้อได้รับความนิยมในไทยเพราะการเล่นแบบไทยพื้นบ้านนั้น SBO ไม่ต้องใช้บริเวณพื้นที่กว้างขวาง อุปกรณ์ก็หาได้ง่าย ทั้งผู้เล่นก็ไม่จำกัดรูปร่าง เพศหรือวัย จำนวนผู้เล่นอาจยืดหยุ่นได้ตามความเหมาะสม การเตะตะกร้อเป็นการเล่นที่ผู้เล่นได้ออกกำลังกายทุกสัดส่วน ความสังเกต มีไหวพริบ ทำให้มีบุคลิกภาพดี มีความสง่างาม และการเล่นตะกร้อนับได้ว่าเป็นเอกลักษณ์ของไทยอย่างหนึ่ง ซึ่งผู้เล่นจะได้รับประโยชน์จากการเล่นตะกร้อดังนี้ • ประหยัดเงิน ลงทุนน้อย • การเล่นตะกร้อเป็นการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ • การเล่นตะกร้อเป็นการส่งเสริมกีฬาศิลปะและวัฒนธรรมไทยอีกทางหนึ่งด้วย • การเล่นตะกร้อเป็นการสร้างทักษะในการควบคุมลูกและจังหวะการเตะ นอกจากนี้ยังสร้างความสัมพันธ์ระหว่างมือ เท้า ตา และอวัยวะต่างๆ […]

Read More